おさらい 長らくマスクのことばかり述べていました。 しばらくは今年2020年1月から2月にかけての練...

復調の兆しとRSウイルス 腱鞘炎の痛みからは順調に回復しました。 12月13日に発症してから、10日...

左足甲の痛みの原因は ・30キロ走の翌日から左足甲の痛み ・安静時は痛み無し ・当初は歩行、走行で痛...

ZOOM FLY 3で走ってみる 厚底と聞けば、みなさんまず何を想像しますか？ 私は厚底ブーツですね...

福知山マラソンその後 フルマラソン後2日休養でスイムトレーニングを再開。 3日目に6kmのjogを行...

予想タイム、設定ペース 4年ぶり二回目の福知山マラソン。前回は3:26:52。 PBは3年前、3:1...

本格的にトレーニングを始めました 2019年9月末で脳神経外科医の勤務医の立場を離れ、10月からフリ...

はじめに 今回の記事は自分的には力作で、妻には「まあまあわかりやすい」との評価もいただきました。 と...

マラソンとハーフマラソンのタイムの関係 ハーフマラソンbest　　2016年　1月　 1:22 フル...

ハーフマラソンの記録 次はハーフマラソンの記録をささっと振り返りたいと思います。 私の意見ですが、ハ...